“தியானமும் அதன் முறையும் – சுவாமி விவேகானந்தர்” என்பது மன அமைதி, ஒருமுகக் கவனம் மற்றும் ஆன்மீக விழிப்புணர்வை அடைவதற்கான தெளிவான வழிகாட்டி நூல். தியானம் என்பது வெறும் அமர்ந்திருக்கும் நிலை அல்ல — அது மனதைப் பயிற்றுவிக்கும் உயரிய சாதனை என்பதை விவேகானந்தர் அழகாக விளக்குகிறார்.
இந்த நூலில், மன அலைச்சலைக் கட்டுப்படுத்துவது, சிந்தனைகளை ஒருமுகப்படுத்துவது, சுய விழிப்புணர்வை வளர்ப்பது மற்றும் உள் அமைதியை அடைவது போன்ற அடிப்படைக் கோட்பாடுகள் எளிமையாக எடுத்துரைக்கப்படுகின்றன. தியானம் எவ்வாறு மன அழுத்தத்தை குறைத்து, தெளிவான முடிவெடுக்கும் திறனை உருவாக்குகிறது என்பதையும் அவர் விளக்குகிறார்.
நவீன வாழ்க்கையின் பரபரப்பு, மனச்சோர்வு, பதற்றம், கவனச் சிதறல் மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இந்த நூல் ஒரு அருமையான தீர்வாக அமைகிறது. தியானத்தின் மூலம் மனதை அமைதிப்படுத்தி, வாழ்க்கையை அர்த்தமுள்ளதாக மாற்ற உதவுகிறது.
யாருக்கெல்லாம் உகந்தது?
மாணவர்கள்
இளைஞர்கள்
ஆசிரியர்கள்
தொழில்முனைவோர்
யோகா, தியான ஆர்வலர்கள்
ஆன்மீக தேடல் கொண்டவர்கள்
மன அமைதி தேடுபவர்கள்
இந்த நூல் உங்களுக்கு:
✔ மன அமைதி
✔ ஒருமுகக் கவனம்
✔ சுய கட்டுப்பாடு
✔ ஆன்மீக தெளிவு
✔ நேர்மறை சிந்தனை
✔ உள் வலிமை
✔ சுய விழிப்புணர்வு
ஆகியவற்றை வளர்க்க உதவும்.
“மனம் அமைதியானால் வாழ்க்கை உயர்வடையும்” என்ற விவேகானந்தரின் மையச் செய்தியை இந்த நூல் நடைமுறையாகக் கற்றுத்தருகிறது.
ஒவ்வொரு தமிழ் வீட்டிலும் இருக்க வேண்டிய தியான நூல்!
